Filtering by: Yoga Course

Medveten Gravidyoga Ny kursstart
Oct
16
to Nov 27

Medveten Gravidyoga Ny kursstart

Yoga under graviditeten ger dig:

  • Ökad uthållighet och styrka, vilket behövs under förlossning och tiden efter.

  • Bättre hållning, vilket minskar smärta i ländryggen.

  • Ökad avslappning, minskad stress och bättre sömn.

  • Lättare att andas under sista delen av graviditeten och effektivare andning under förlossning.

  • Ökad styrka i bäckenbotten, vilket gör förlossningen enklare.

  • Snabbare postnatal återhämtning (efter förlossningen).

    LÄS MER

View Event →
Mamma och Bebis- Yoga i Växjö hösten 2018
Sep
10
to Nov 26

Mamma och Bebis- Yoga i Växjö hösten 2018

Mamma – Bebis Yoga start måndag 10 september 2018

Vi yogar ca 30 eller 45 minuter och avslutar med en kopp te ihop. Vi gör enkla och kraftfulla yoga-övningar för att gradvis stärka kroppen med fokus på bål, bäcken och rygg. Tillsammans med de små sjunger vi och gör rörelser. LÄS MER

View Event →
Mar
16
to May 20

YOGA kurs Odensjö, Grimslöv

  • Odensjö, Grimslöv Sweden (map)
  • Google Calendar ICS

Yoga By Magie

Yoga-kurs a 10 tillfällen i Odensjö gamla skola. Lämpar sig väl för nybörjare men alla är välkomna, oavsett tidigare erfarenhet. Vi utforskar andningstekniker för att lugna sinnet, flödar och lär oss teknik i Solhälsningarna, och slappnar av i långa Yin-positioner. Djupavslappning som Yoga Nidra och Ljudhealing kan förekomma. Fokus ligger på att skapa en stabil yoga-grund, frigöra spänningar i nacke och axlar och bidra till god sömn. 

Start onsdag 16 mars kl.17.00-18.30 & 18.45-20.15

Vill du också gå yoga-kurs där du bor?  Kontakta mig på magdalena@bymagie.com

 

 

View Event →