Back to All Events

Medveten Gravidyoga-kurs


  • Yoga Mamas 13B Kungsgatan Växjö, Kronobergs län, 352 31 Sweden (map)

Medveten Gravidyoga

Yoga-kurs, välj 6 eller 12 veckor.

Förlossningsförberedande workshop med partner ingår!

Tid: Måndagar 16.30 - 17.45

Pris: 6 veckor & en workshop 1340:-

12 veckor & en workshop 2210:-

Kursen ges hos Yoga Mamas yogastudio för kvinnor och barn i Växjö.

Kursstarter 2019:

7 januari (välj 6 el. 12 veckor)

25 februari (välj 6 el.12 veckor)

8 april (endast 6 v.)

Yoga under graviditeten ger dig:

  • Ökad uthållighet och styrka, vilket behövs under förlossning och tiden efter.

  • Bättre hållning, vilket minskar smärta i ländryggen.

  • Ökad avslappning, minskad stress och bättre sömn.

  • Lättare att andas under sista delen av graviditeten och effektivare andning under förlossning.

  • Ökad styrka i bäckenbotten, vilket gör förlossningen enklare.

  • Snabbare postnatal återhämtning (efter förlossningen).

  • Djup kontakt med din bebis redan under graviditeten.

  • Harmoni och lugn hos dig och bebisen i magen.

  • Stärkt förmåga att lyssna på kroppen och bebisen, vilket underlättar förlossningen och tiden efter (som mor).

  • En plats och tid tillägnat dig och din bebis.

    Här är du välkommen att vara gravid på ditt sätt och att bara vara i allt som händer i kropp, själ och sinne. Den Medvetna Gravidyogan handlar om att ta hand om hela sig, som den Gudinna den gravida kvinnan är. Vi vill stärka och stötta kvinnan i hennes graviditet eftersom det är vår övertygelse att mår mamma bra så mår bebis bra.

    Läs mer och boka här.

Earlier Event: December 27
Familjeyoga ca 2-4 år hos Yoga Mamas
Later Event: January 7
Yin och Djup avslappning- yogakurs