Postnatal yoga och mamma-bebis yoga syftar till att skapa en förståelse för sin kropp efter den stora förändring en förlossning innebär. Yogan som är speciellt anpassad för kvinnans postpartum-kropp fokuserar på vila och återhämtning men också den inre healingen. Den inre healingen i den tidiga postnatala perioden är avgörande för...
Read MoreHäromkvällen filosoferade jag högt om att ständigt balansera konsten av icke-görandet i livets alla cykler. Något som påverkar min personliga utveckling starkt. Min man påpekade att jag borde skriva ner vad jag sagt. Och dela med mig. Här är ett försök att återskapa det som channelades genom mig. Det blev även sammanvävt med energierna vi befinner oss i nu i april 2017. Hoppas det finner dig väl och på något vis kan ge dig något på din väg. I tacksamhet, Magdalena
Read More"”Har du haft något breakdown än?” frågar min väninna halvvägs in i femte postpartumveckan. ”Haha, inte än”, svarar jag och sanningen är att jag inte kan se det komma heller för jag älskar allt jag gör. Jag njuter till fullo av att ge all min tid och allt av mig till min älskade Orion. Men jag vet att alla inte har det så och det är inte lätt att hitta fokus och ork till att ta hand om sig själv alla gånger. Samtidigt som man tar hand om någon annan 24/7, kanske sover lite och dåligt ska man komma ihåg att både äta och dricka och ta hand om eventuella obalanser och krämpor som oftast uppstår efter förlossningen och som aldrig pratas om. Eftersom BVC gärna sätter likhetstecken mellan postpartum och depression kan det kännas onaturligt att ventilera där med någon man inte känner. Och precis som ..."
Read MoreJust fullmåne tider kan vara knepiga eftersom energierna är så starka och många (framförallt kvinnor och barn) påverkas av dessa individuellt. Barn är väldigt intuitiva och det kan vara så att budskap kommer till henne genom drömmarna så du kan också be henne....
Read MoreIbland tycker jag att vi är lite väl fega som gömmer oss bakom något typ av yogiskt motto att ”jag yogar så ser alla hur bra jag mår av det och så sprider sig ringarna på vattnet och fler vill yoga och fler mår bra!”
Read More"Idag tycks människor vara så jäktade och ha så lite respekt för sin egen och andras tid att vi som guider och lärare behöver sätta upp regler:
”Kom i tid. Dörren låses 5 minuter innan klassen börjar.”
Read More
Magdalena Chandrakaí Yoga Teacher & Curandera. Yoga, Healing, Shamanism, föreläsningar, yogakurser, Livscoaching, Personlig Vägledning, Personlig utveckling. Privat Yoga. Medveten Gravidyoga. Mama-Baby Yoga. Kvinnocirklar.
Sverige Costa Rica
Free in your inbox every turn of the moon + surprises and free community circle.
Make sure you add me to your address book and I'll see you at the next turn of the moon!
Testimonials
“Maggie is an amazing yoga teacher and cook as well as an all around amazing person to be around, have a conversation with and get to know! She is a beautiful healer, and all of her classes are well structured, thoughtful and genuine, and I would recommend them to anyone!” Nicole, USA
"Jag blev mer inspirerad. Jag kände avspänd, lugn och inre frid. Tack Magdalena!"
“Last Saturday’s Temascal was a profound healing and inspiring experience to me! I would like to thank you again for your kind and loving guidance throughout the day and night!” Tine, Belgium
"Den (ceremonin) gav mig bättre kontakt med mig själv och min kropp. Genom avslappningen och rörelserna kunde jag slappna av och vara mer närvarande. En effekt som stannade kvar efteråt när jag kom hem också."
"Hey Magdalena, I must tell you, I really enjoy reading your news (Moon) letters." Ellen, Sweden
