Gudomlig Graviditet: Kan yoga få bebis att vända sig med huvudet ned?

/ Yoga Mamas/
Gudomlig Graviditet: Kan yoga få bebis att vända sig med huvudet ned?

Genom Gravidyoga-kurserna gör vi löpande yogaövningar för att förebygga att bebisen ska vända sig med huvudet nedåt. I förlossningsförberedande yoga finns möjlighet att fördjupa detta ytterligare genom t.ex. visualisering. Eftersom frågan ofta uppstår om vad man kan göra för att guida bebisen till att vända sig med huvudet nedåt känner jag att ämnet får en egen artikel! Här kommer mina tips baserade på Yoga och traditionell Healing. 

Read More

Krämig Morot-och kokossoppa Vegan (Recept)

/ Yoga By Magie/
Krämig Morot-och kokossoppa Vegan (Recept)

Den här soppan är en av mina absoluta favoriter och jag gör den ofta! Morotssoppan är superenkel, balanserande, jordande, nyttig och mättande. Nämnde jag vegan och krämig? Nu i januari kan det vara skönt med en värmande och jordande soppa som stärker immunförsvaret och ger kroppen energi i vintern som aldrig tycks ta slut samtidigt som den knappt börjat. Varsågod, här är receptet:

Read More

Fullmåne Januari 2 2018

/ Yoga By Magie/
Fullmåne Januari 2 2018

Vi är omslutna av tunga, allvarliga energier. Det är inte bara solens bana genom Stenbocken som påverkar men dess styrande planet Saturnus och Jupiter i Skorpionen. Än fortsätter temat på död och återfödelse och en bra stund in på det nya året har vi möjlighet att släppa saker som inte längre ger oss mening på vår väg. Faktum är att vi blir ombedda att släppa allt MER.....

Read More

Om att Jorda

/ Yoga By Magie/
Om att Jorda

Mitt i grått ljus, isblåst och tveksamt snöblask behöver jag känna kontakten med ljuset i hjärtat och med Moder Jord. Även om jag oftast vill gömma mig under en filt är det vara ute i naturen jag mest av allt behöver. Och vad jag saknar henne, längtar efter Moder Jord, att få vara nära! Fylla på och ge tillbaka. Det är nu jag behöver påminna mig själv:  Vad är det vi gör i Costa Rica egentligen?  

Read More

God Julefrid!

/
God Julefrid!

Vi befinner oss mitt i den festliga Yuletiden och (tro det eller ej) årets kortaste dag, Vintersolståndet, har redan passerat! För varje minut nu går vi från mörkret till ljuset. Och julen handlar faktiskt precis om det; om Vintersolståndsfirande; om att årshjulet vänder från mörkt till ljust och därefter följer 20 dagar av s.k. ”julefrid” (dvs en högtidsperiod där konflikter inte får förekomma).

För från början, innan kristendomen stövlade in i Norden och manipulerade hedningarna till att fira Jesus födelsedag denna dag, hade nordbor högtider kopplade till naturen och de hedniska gudarna. LÄS MER

Read More

Vintersolståndet 20-23/12 2017

/ Yoga By Magie/
Vintersolståndet 20-23/12 2017

Årets längsta natt är här, mörkret har nått sin peak och årshjulet är redo att vända. Oavsett om man firar jul, eller som vi, inte gör det ligger en väntan i energierna denna sista halvan av december. Vi andas in förväntan om en ny tid, en förändring, snart snart kommer Fader Sol tillbaka igen. Fader Sol som kommer med sitt ljus och löfte om nya tider, ljusare tider, nya skörder.... Men innan det vänder ska vi ta oss igenom Vintersolståndets energifönster av polariteter: mörkt-ljust, feminint-maskulint, död och återfödelse. LÄS MER

Read More