Vad händer på Yoga retreat?

/

Ibland tycker till och med jag, som arbetat länge med skrift och kommunikation, att det kan vara svårt att i en event-beskrivning berätta vad vi KOMMER att göra på ett yoga retreat (eller kurs för den delen). Många gånger handlar det om att jag blir låst i min egen hjärna, jag har ju gjort det massor av gånger och det känns självklart och orden alltför upprepande. Därför tänkte jag nu istället berätta vad vi HAR gjort. Kanske blir det lättare att då förstå vad som händer på ett yoga-retreat, även om det aldrig kan på riktigt förstås förrän en själv har varit i sin upplevelse av det.

LÄS MER:

Read More

Krämig Morot-och kokossoppa Vegan (Recept)

/ Yoga By Magie/
Krämig Morot-och kokossoppa Vegan (Recept)

Den här soppan är en av mina absoluta favoriter och jag gör den ofta! Morotssoppan är superenkel, balanserande, jordande, nyttig och mättande. Nämnde jag vegan och krämig? Nu i januari kan det vara skönt med en värmande och jordande soppa som stärker immunförsvaret och ger kroppen energi i vintern som aldrig tycks ta slut samtidigt som den knappt börjat. Varsågod, här är receptet:

Read More

Om att Jorda

/ Yoga By Magie/
Om att Jorda

Mitt i grått ljus, isblåst och tveksamt snöblask behöver jag känna kontakten med ljuset i hjärtat och med Moder Jord. Även om jag oftast vill gömma mig under en filt är det vara ute i naturen jag mest av allt behöver. Och vad jag saknar henne, längtar efter Moder Jord, att få vara nära! Fylla på och ge tillbaka. Det är nu jag behöver påminna mig själv:  Vad är det vi gör i Costa Rica egentligen?  

Read More

Food Medicine By Magie

/ Yoga By Magie/
Food Medicine By Magie

My life coaching sessions, cooking and recipes aim at educate about how to live naturally healthy and how to use food as medicine in order to do so. My advice and recipes are meant to show the simplicity of living healthy even if you don’t have a specific cooking interest. It is all about daring to take that step towards change.

Read More

VeganSemlor (sockerfritt, jäst-& glutenfritt) Recept

/

 "Vi äter inte vare sig vetemjöl, vitt socker eller jäst så mina semlor förtär man för både njutning och mättnad. Jag tycker nämligen bäst om när fika är mellanmål. Fika=snack=mellis=liten måltid i min värld! Ett mellanmål behöver ofta ha kapha egenskaper, dvs sött och tungt, för att lugna vatan (trötthet i huvud å kropp ofta på eftermiddagen)."

Read More

Frukoststun(d) har guld i mun!

/
Frukoststun(d) har guld i mun!

" I mina resor och upplevelser har jag märkt om och om igen hur vi alla pratar samma språk genom maten och de förutsättningar Moder Jord gett oss. En mycket viktig del i denna helande läkekonst är just hur vi möter dagen. En av mina lärare i Karibien är en vis Rastafari- och örtmedicingubbe som alltid säger ”gå ut i trädgården och träffa dina örter på morgonen, lyssna så vet du vilket te du ska göra för dagen!” 

Read More